0

Великий философ Древней Греции Аристотель в небезызвестном труде «Риторика» писал: «Привычка – вторая натура». Мы решили разобраться, какие именно привычки вредят нашей красоте.

1.Неправильная поза во сне

Все мы предпочитаем разные позы для сна: одни любят спать на боку, другие – на спине. Но есть и те, кто засыпает только лежа на животе. Между тем испанские доктора предостерегают: спать на животе очень вредно. Дело в том, что, укладываясь на живот, мы создаем ненужное давление на жизненно важные внутренние органы. Возникают застои, затрудняется дыхание, и это не самым лучшим образом влияет на наше здоровье. Более того, сон на животе способствует появлению морщин на шее, лице и груди. Лучше всего приучить себя спать на спине или, в крайнем случае, на боку.

2.Мимика сверх меры

Мы, женщины, так любим гримасничать: то мы удивлены, то растроганы, то улыбаемся, то хмуримся. Это происходит так же часто, как смена положения тела. Но: вследствие этого появляются морщинки, сначала безобидные, а с возрастом серьезнее. Конечно, без вмешательства косметологов мы не можем, к сожалению, остановить их появление, но для профилактики можно постараться не хмуриться, не щуриться или не кривляться. А во время активного солнца носить солнцезащитные очки.

3.Нога на ногу

Это стоит запомнить тем, кто много сидит за компьютером. Дело в том, что при позе «нога на ногу» замедляется кровообращение, что приводит к расширению вен и дальнейшему развитию варикоза, являющийся одним из главных похитителей красоты.. Поэтому во избежание появления нежелательной сеточки устраняйте эту вредную привычку.

4.Мало воды

За целый день мы пьем много жидкости: чай, кофе, соки, но простой воды, нет. Нужно приучать свой организм к обычной воде, потому как ее недостаток отражается на нашей красоте.

Когда организм находится в состоянии обезвоживания, действие программы сохранения воды сказывается в первую очередь на коже. Кожа обладает способностью выделять испарину или пот, чтобы регулировать температуру тела. Если организм обезвожен, резервы воды в коже могут быть использованы без возмещения их с той же скоростью. Таким образом, обезвоживание является главной причиной сухой и матовой кожи: сначала кожа теряет влагу и становится сухой и сморщенной, затем ухудшается ее капиллярное кровообращение, которое должно придавать ей здоровый цвет. Достаточный прием воды – совершенно необходимое условие оздоровления кожи.

5.Ненормативная лексика

Использование нецензурной лексики не только показывает неуважение к присутствующим, но и может войти в привычку, когда бранные слова проскальзывают через каждые 5–6 слов. Разве может быть полноценной красота у девушки, которая использует такую речь?

6.Недосып

Сон – это жизненная необходимость. Его отсутствие приводит к темным кругам под глазами, отеку лица и утрате тонуса кожи. При регулярном недосыпе человек полностью теряет адекватную реакцию на происходящее вокруг. Ослабляется защитная функция организма, возникает замедленная реакция на внешние факторы, что провоцирует низкую производительность. Говорят, что спящая красавица и была красавицей, потому что много спала! Отдыхайте больше.

7.Сон с макияжем

К сожалению, макияж, оставшийся на ночь, утром красоты нам не придаст, даже наоборот, вы проснетесь с черными глазами и скомканными ресницами. К тому же, проблема номер один в такой ситуации – это вред, который мы приносим своим глазам и коже в целом. Лицо должно отдыхать ночью без косметики, чтобы избежать воспалений и даже прыщей. Лучше потратить 15 минут перед сном, чтобы смыть макияж и нанести увлажняющие и успокаивающие средства.

8.Чтение лежа

Подумать только! Не читать лежа – об этом знает каждый человек. Портится зрение и так далее… Но вы даже и не думали, что когда мы читаем лежа, на шее появляются морщины. Все потому, что кожа на этом участке очень тонкая и сухая, быстро теряет эластичность и поэтому стареет первой.

9.Злоупотребление соцсетями

Если для посещения соцсетей мы используем телефон, то проводим с опущенной головой внушительный отрезок времени, за счет чего развивается остеохондроз и нарушается осанка. Ко всему прочему, чрезмерное увлечение соцсетями отрывает нас от реальной жизни, и мы начинаем мыслить шаблонно. То есть социальные сети выполняют функцию, которую раньше выполняла реклама по ТВ, своего рода навязывание стандартов, которые мало-помалу перекочевывают в нашу жизнь и становятся нормой. Стандартный набор: фото маникюра, пирожного в кафе и выпячивание напоказ подробностей проведенного уикенда чуть ли не основные составляющие жизни современного человека, а точнее – его страницы. То, что раньше считалось моветоном, сейчас норма. Поэтому, если обнаруживаете в себе признаки подобного «заболевания», старайтесь себя ограничивать, ведь быть как все, делать то, что модно, – это уже некрасиво. Будьте индивидуальны, живите своим умом.

10.Мрачные мысли

Привычка думать негативно. Да, да – это именно привычка, поэтому и от нее можно отказаться. Ведь мрачные мысли крадут вашу улыбку, что автоматически вредит красоте. Старайтесь даже в самой неприятной ситуации найти что-то хорошее.

shutterstock_132056054 (1)

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым