0«Хорошее состояние кожи зависит от правильного питания, здоровья внутренних органов и многих других факторов. Ее грамотное и регулярное очищение важно для поддержания обменных процессов, деления и обновления клеток, ускорения поступления питательных веществ в организм, поддержания водно-жирового баланса. Для ускорения регенерации клеток кожи косметологи разработали специальное средство – скраб. Это название происходит от английского слова scrub, что в переводе означает «скрести, тереть, чистить».
Екатерина Мириманова,
автор системы похудения
«Минус 60»
В состав скраба входят абразивные частицы, которые и способствуют отшелушиванию мертвых клеток. В домашних условиях ими могут служить морская соль, молотый кофе, кукурузная мука или овсяные хлопья, а в качестве основы скраба используют сметану, сливки, йогурт, глину или масло. Процедура очищения скрабом позволяет стимулировать рост новых клеток, проводить глубокую чистку и продлевать молодость кожи. Применение скрабов положительно влияет на кровообращение в тканях кожи и насыщение их кислородом, предупреждает появление целлюлита. Скрабирование тела в домашних условиях может стать хорошей альтернативой салонным процедурам.
Правила использования домашнего скраба для тела
Чтобы ваша кожа надолго сохранила красоту, свежесть и здоровье, косметологи рекомендуют соблюдать простые правила использования скраба в домашних условиях. Для начала кожу необходимо хорошо разогреть в душе или сауне, чтобы полезные вещества активнее в нее впитывались. Затем берут щетку с натуральной щетиной или массажную рукавицу и втирают скраб, активными круговыми движениями распределяя его по всем участкам тела. Особое внимание уделяют огрубевшей коже локтей, коленей и пяток. При жирной и пористой коже скраб применяют дважды в неделю, для сухой и нормальной кожи достаточно одного раза. Нежелательно пользоваться скрабом при наличии ран, порезов, больших родинок, чтобы их не травмировать.
Скраб из морской соли с добавлением грейпфрута
Для приготовления этого скраба возьмите:
5 ст. л. морской соли;
1 ч. л. оливкового масла;
1 маленький неочищенный грейпфрут.
Грейпфрут натрите на терке и тщательно перемешайте с солью и маслом.
Скраб из морской соли с добавлением грейпфрута не только очистит кожу, но и повысит ее тонус, предотвратит развитие целлюлита.
Скраб из морской соли со специями
Для приготовления этого скраба возьмите:
1/2 ч. л. морской соли;
1/2 ч. л. кофейной гущи;
1/2 ч. л. молотой корицы или куркумы;
1 ч. л. кунжутного масла.
Пряности тщательно разотрите с кунжутным маслом, затем постепенно добавьте кофейную гущу и морскую соль, все хорошенько перемешайте.
Скраб из морской соли со специями снимает раздражение кожи и повышает ее тонус. Корица в составе скраба стимулирует приток крови и усиливает эффект от занятий спортом.
Скраб из коричневого сахара по-бразильски
Для приготовления этого скраба возьмите:
1 ст. л. коричневого сахара;
3 ч. л. оливкового масла;
4 ч. л. сливок;
10 капель лимонного сока;
3 капли ванильной эссенции;
1 каплю розового масла.
Все составляющие скраба следует хорошенько перемешать.
Скраб из коричневого сахара по-бразильски сделает вашу кожу мягкой и душистой.
Скраб из коричневого сахара и овсяных хлопьев
Для приготовления этого скраба возьмите:
2 ст. л. коричневого сахара;
2 ст. л. молотых овсяных хлопьев;
2 ст. л. геля с алоэ вера;
1 ст. л. меда;
1 ст. л. сока лимона;
1 ст. л. оливкового масла.
Все ингредиенты тщательно перемешайте до однородной консистенции.
Благодаря свойствам геля с алоэ вера скраб из коричневого сахара и овсяных хлопьев снимает раздражение кожи и заживляет небольшие ранки, а лимонный сок создает легкий отбеливающий эффект.
Комментарии