0

Всестороннее развитие ребенка и подготовка его к жизни в социуме – главная задача, решаемая семьей. Мало кто станет спорить с тем, что благополучие ребенка во взрослой жизни во многом зависит от той атмосферы, в которой он воспитывается. Секретами создания здорового семейного микроклимата с Yourlife.pro поделилась медицинский психолог КГБУЗ ВКДЦ Наталья Александровна Бисекенова.

– Говоря о семейном микроклимате, мы, прежде всего, подразумеваем тот комплекс взаимосвязей и взаимоотношений, которые сложились в данной семье, – объясняет Наталья Бисекенова. – Микроклимат семьи определяется в значительной степени характером взаимоотношений родителей. Сложно даже описать, насколько тонко дети чувствуют психологическую атмосферу в семье. Если родителям свойственна широта интересов, правильное восприятие мира, любовь к окружающим, тогда и личность ребенка будет развиваться гармонично, и он вырастет благородным, понимающим и успешным человеком, умеющим нести ответственность за свои слова и поступки. Если родители не в состоянии справиться с личными и внутрисемейными проблемами и переносят их на ребенка – результат будет удручающий. Поэтому в рамках нашей беседы я предлагаю ознакомиться с некоторыми практическими рекомендациями по созданию и сохранению благоприятного семейного микроклимата и буду рада, если они окажутся полезными читателям.

Гармоничное распределение внутрисемейных функций

Как отмечает психолог, любое нарушение гендерного равновесия в семье может привести к нарушению всей семейной системы. С древних времен главная роль мужчины в семье – быть защитником, опорой и добытчиком, и для него очень важно постоянно утверждаться в этой роли, а роль женщины – быть хранительницей семейной очага, создавать атмосферу любви и уюта в доме. Если женщина забирает у мужчины его функции, начинает доминировать над супругом, то ему ничего не остается, кроме как сдать завоеванные позиции и передать жене лидерство. Нетрудно догадаться, что при таком раскладе в конечном счете проиграют все члены семьи, в том числе и дети. Мальчики, воспитывающиеся в таких семьях, рискуют в будущем стать чрезмерно зависимыми от чужого мнения, не способными отстоять свою точку зрения и добиться успеха в социуме, а девочки могут вырасти, подобно матерям, нереализованными в личной и семейной жизни.

Какая бы проблема ни была, только при объединении усилий всех членов семьи можно найти правильное и разумное решение.

– Мы уже неоднократно говорили о том, что многим современным женщинам нужно учиться быть более мудрыми, добрыми и понимающими, – говорит Наталья Александровна. – Самодостаточная женщина совершенно спокойно уступит мужчине власть – ведь это показатель того, что она доверяет супругу и ценит его как личность. А когда жена по-настоящему уважает своего мужа и доверяет его решениям, тогда мужчина, как правило, с радостью начинает исполнять свойственные ему мужские функции, даря женщине заботу и защищенность. И это одна из важных задач в семье – давать возможность каждому полноценно исполнять свою роль.

Психологическая поддержка друг друга на всех этапах жизни

Каждая семья с определенной временной периодичностью переживает различные духовные кризисы. Но именно от того, как семья проходит эти непростые ступени психологического преображения, зависит очень и очень многое. Один из примеров – сложности во внутрисемейных отношениях на стадии наступления переходного возраста детей. Особенно непросто бывает всем родителям во время полового созревания своего чада. В подростковом возрасте у ребенка резко меняются приоритеты в жизни: он хочет стать самостоятельным, пытается сам принимать решения и сам же за них отвечать. Повзрослевший ребенок хочет научиться жить, освободившись от опеки взрослых, и найти свое место в сообществе сверстников, обрести своего рода признание со стороны себе подобных. Ему хочется нравиться противоположному полу, реализовывать свои амбиции, хочется попробовать на вкус взрослую жизнь. Все эти желания абсолютно нормальны и естественны. Однако многие родители, как замечает психолог, в это нелегкое для семьи время очень часто забывают о том, что когда-то сами были детьми, которые нуждались в поддержке взрослых, а не в их осуждении…

– Если объективно случилась кризисная ситуация, – допустим, ребенок попал в, так скажем, плохую компанию, ни в коем случае не используйте обвинения, не кричите, не угрожайте, не давите на ребенка, – замечает Наталья Бисекенова. – Поймите, что не только вам, но и ему сейчас тяжело. Никакой критики и истерик. Только спокойная адекватная речь. Не говорите фраз «ты не прав», «мы так и знали», «чем ты вообще думал?». Используйте больше «мы-сообщений»: «мы переживаем за тебя», «нам не нравится, что ты попал в плохую компанию, мы верим, что на самом деле ты достоин гораздо большего». Поделитесь своей негативной историей из детства. Расскажите ребенку, как сами попадали под чужое влияние и что из этого вышло. Обязательно спросите его совета: а как бы он поступил на вашем месте? Это поможет ему не только понять, что родители когда-то тоже были на его месте, но и посмотреть на свою жизненную ситуацию под другим углом. Какая бы проблема ни была, только при объединении усилий всех членов семьи можно найти правильное и разумное решение.

Но здесь хочу обратиться к родителям: если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, никогда не нужно стесняться обращаться за консультацией к психологу – все мы люди, и порой каждому из нас бывают нужны профессиональный совет и помощь.

Выражение чувств и эмоций

Делитесь со своим супругом и детьми переживаниями, так как это поддерживает доверие в отношениях, развивает эмпатию. Используйте в своем повседневном общении приветливые, доброжелательные, нежные фразы. Например, можно сказать: «Мне с тобой хорошо», «Я так рада тебя видеть», «Я по тебе скучала», «Как хорошо, что ты есть» и т. д. Это повышает чувство самоценности каждого члена семьи, укрепляет и объединяет семью. И не забывайте о похвале. Особенно дети очень остро нуждаются в одобрении своих действий и поступков. Любое приложенное ребенком усилие, совершенную попытку достичь цели необходимо отмечать и поощрять. Не так уж и важно, каких результатов удалось достигнуть ребенку, главное – отметить его стремление и старание. Сам факт, что родители оценили пусть и небольшое, но достижение ребенка, принесет ему ощущение радости и удовлетворения от проделанной работы, что уже будет являться для него наградой. Супруги не должны забывать и друг о друге. Обязательно хвалите свою вторую половину, ведь взрослые самостоятельные люди, точно так же, как и дети, нуждаются в похвале и внимании.

Используйте в своем повседневном общении приветливые, доброжелательные, нежные фразы. Например, можно сказать: «Мне с тобой хорошо», «Я так рада тебя видеть», «Я по тебе скучала», «Как хорошо, что ты есть» и т. д. Это повышает чувство самоценности каждого члена семьи, укрепляет и объединяет семью. 

– Каждому из нас хочется, чтобы его принимали и любили безусловно, просто за то, что он есть, – поясняет специалист. – Потому что никакая подсказка психолога, никакая рекомендация в отношении воспитания ребенка и улучшения качества отношений между супругами не действуют, если нет настоящей любви. Не стесняйтесь проявлять свою любовь к ребенку, мужу/жене, дайте им понять, что будете любить их всегда и при любых обстоятельствах. И пару слов об объятиях, поскольку объятия – это те же знаки любви, которые питают эмоционально, вселяют уверенность в своих силах и даруют внутреннюю благодать. Даже во время дружеских объятий люди обмениваются душевным теплом и хорошим настроением, а потому старайтесь обнимать близких людей как можно чаще, желательно до 8 раз в день. Только делайте это аккуратно, без излишней навязчивости. И самое главное: говорите друг другу о своей любви и будьте благодарны! Не принимайте сделанное другими членами семьи как нечто само собой разумеющееся, не стоящее благодарности, даже если это, по вашему мнению, входит в круг их обязанностей. Чаще говорите близким теплые и добрые слова, и вы увидите, как откроется дверь в сердце родного человека.

Совместные занятия

Проводите с ребенком больше свободного времени, чтобы он всегда чувствовал себя нужным и любимым. Часто родители жалуются: «Мы много работаем, поэтому у нас нет времени», – и отдают ребенка практически на круглосуточное воспитание бабушкам и дедушкам. Но важно не то, сколько времени родители проводят со своими детьми, а то, как они это делают. Даже при высокой загруженности можно сохранять прочную эмоциональную связь с ребенком. Достичь гармонии в семье поможет совместный отдых, общие занятия, хобби. Очень сближает всех членов семьи уход за домашним любимцем, совместное приготовление еды, домашние дела, путешествия, занятия спортом. Можно создать семейный график культурного времяпрепровождения – например, каждую пятницу всей семьей можно ходить в кафе, посещать кинотеатр, выезжать на природу. Идей для объединения семьи может быть множество, главное – обязательно учитывать интересы друг друга. И очень важно относиться ко всему с легкостью: если что-то случается не так, как вы запланировали, совершенно не стоит расстраиваться. И вообще, учитесь расслабляться и смотреть на мир с точки зрения ребенка: открыто, весело и позитивно!

– Когда в семье есть дети, для них очень важна атмосфера легкости и свободы внутри семейного очага, – завершает психолог. – Даже если вы пришли с работы уставшими, ничто не мешает вам на какое-то время забыть о рабочих делах и вдоволь подурачиться и поиграть со своими детьми. Кстати, этот вид отдыха отлично восстанавливает силы и наполняет радостью. Также отмечу, что в воспитании детей важна согласованность между родителями. Всегда помните о том, что дети являются нашим отражением. Они берут пример с нас и поступают чаще всего так, как поступаем мы. Если вы хотите, чтобы ваши дети выросли счастливыми, успешными и открытыми миру людьми, покажите им пример. И помните, что благоприятный микроклимат в семье – это единство любви и доверия. Именно такой подход помогает сохранить любовь на многие годы и вырастить детей в благоприятной и гармоничной атмосфере.

big2

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым