0

Когда речь заходит о рождении ребенка, все внимание направлено на будущую мать. Ведь именно ей предстоит самая сложная задача – выносить и родить здорового малыша. И хотя мужчина избавлен от подобной ответственности, это вовсе не значит, что после радостной новости о беременности жены его не одолевают страхи и сомнения. Мы выяснили, что чаще всего беспокоит будущих отцов.

Побороть страх

– Мужчина может испытывать множество страхов, связанных со столь волнующим и ответственным событием, как рождение ребенка, – это естественная реакция. Наиболее распространенный страх – это боязнь за здоровье жены и будущего ребенка. Здесь будущий отец мало чем отличается от будущей матери, – рассказывает медицинский психолог Елена Литовченко. – Как и большинство людей, будущие отцы страшатся перемен, а еще часто переживают, что с рождением ребенка они потеряют свою свободу и независимость. Ну и, разумеется, абсолютно каждого мужчину в той или иной степени беспокоят мысли, сможет ли он обеспечить семью и стать достойным отцом.

Очень важно как можно скорее понять, что отцовство – это не повод поддаться своим слабостям, а наоборот – именно возможность стать отцом позволяет в полной мере раскрыть свой потенциал: не только мужской, но и личностный. Ответственность, которая приходит с рождением ребенка, должна не подавлять, а вдохновлять на новые свершения.

Процесс адаптации часто подразумевает и серьезную переоценку ценностей, смену приоритетов и даже жизненных ориентиров. Так, например, по словам эксперта, заметно расширятся спектр социальных ценностей, которые необходимо реализовать. Происходит обогащение эмоционального опыта, большие изменения в межличностных отношениях.

Стоит не забывать, что только в том случае, если будущий отец будет готов к своей роли, он сможет стать настоящим помощником для своей жены, сможет создавать благоприятные условия для психологического и физического здоровья супруги, для рождения и благополучного развития ребенка.

«Ловушки отцовства»

Беременность жены и будущее отцовство чревато для мужчины и определенными психологическими ловушками. Во многом они связаны со стереотипами: навязанными обществом нормами поведения, давно не актуальными в современном мире.

Психолог Г. С. Абрамова очень интересно рассказывает о так называемых «ловушках отцовства». Это распространенные модели поведения, которые мешают достичь гармонии в отношениях отца и ребенка. «Ловушка простой цели» – это убежденность в том, что основная цель отцовства сводится к материальному обеспечению детей. Это плохо потому, что в этом случае практически полностью исключается эмоциональный контакт между отцом и ребенком.

– «Ловушка возраста» связана с устойчивым мнением, что ребенком в младенческом возрасте должна заниматься исключительно мама, словно ребенок в этом возрасте еще все равно ничего не понимает. И отцу лучше приступить к своим обязанностям по воспитанию, когда ребенок подрастет. Это неверный подход: чем позже родитель подключается к воспитанию, тем сложнее формируется привязанность ребенка к нему, таким образом, становится совсем не просто строить благополучные гармоничные отношения с ребенком, – объясняет Елена Литовченко.

Еще одна ловушка связанна с полом, ведь согласно расхожему мнению, мужчине не пристало брать на себя выполнение «женских» обязанностей. Многие представители сильного пола растут и живут с мыслью, что воспитание детей – задача женщин, с которой те априори справляются лучше мужчин. Также популярна «Ловушка ожидаемого долженствования».

– К сожалению, многие отцы уверены, что ребенок будет уважать папу в любом случае, только за то, что он его отец, – уточняет врач.

Последняя ловушка – «Ловушка правоты силы». Пожалуй, одно из самых болезненных заблуждений – уверенность, что конфликт с ребенком можно, и тем более нужно разрешать с помощью силы. Но ни физические наказания, ни психологическое давление в таких случаях недопустимы.

Какими бы опасными ни казались «ловушки» отцовства, нельзя забывать о том, что присутствие отца в доме очень важно как для матери, так и для малыша. Во многом именно общение с отцом задает ключевой вектор в становлении и развитии личности маленького человека.

Pregnancy

Во власти эмоций

Нельзя не отметить еще один повод для тревоги у будущих отцов: он связан с эмоциями. Как известно, на ранней стадии беременности женщин отличает крайняя эмоциональность: слезы невпопад, истерики по пустякам, а порой и агрессия – резкие замечания, упреки и несправедливые обвинения. Виной всему гормоны, но едва ли это станет утешением для мужа, который в данной ситуации оказывается под мощнейшим моральным давлением. Неудивительно, что большинство мужчин больше всего боятся смен настроения беременной супруги.

Проблема в том, что, находясь в таком положении, мужчина не может не то что разобраться со своими эмоциями, а даже просто понять, что он чувствует. И подавленные эмоции могут проявиться самым неприятным образом. Именно поэтому будущему папе стоит обратить внимание на не совсем мужественные, но весьма полезные в данном случае практики: йога, медитации, прогулки. Впрочем, физические нагрузки и мужские хобби вроде рыбалки тоже помогут успокоить нервы, очистить разум и взять эмоции под контроль.

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым