0

Увлечение компьютерными играми, которое выбирает все больше мужчин, не может оставить женщин равнодушными. Порой это занятие настолько захватывает, что муж становится заложником популярных игр. Чем раньше женщина обратит на это внимание, тем больше шансов у мужчины не уйти в зависимость. О том, как отучить от игр мужа, почему так случилось, что он тратит на них много своего времени, нам рассказала психолог Анна Игоревна Караваева.

Ищем причину

В случае, когда мужчина приходит домой после работы и садится играть в популярные игры с друзьями, не всегда можно говорить об этом как о зависимости, как о диагнозе, который можно поставить. Мужская психика отличается от женской, и для того чтобы расслабиться и отдохнуть, мужчинам нужно не то, что нам. Для женщин это может быть шопинг, разговор с подругой, расслабляющая ванная. Для мужчин – уйти в другую, идеальную для них реальность, побыть наедине с собой, с близким другом, сходить на рыбалку, в баню, на охоту. Уход в компьютерные игры – это способ пережить стресс, который накопился за день, и отдохнуть. А откуда этот стресс пришел, надо разбираться: либо это эмоционально холодные отношения в семье, либо проблемы на работе, в коллективе, ссора с другом и так далее. Что происходит дальше, когда мужчина играет практически каждый день по три-четыре часа: женщина начинает понемногу злиться, пытается мирно обратить на себя внимание.

Если для мужчины его дом не тихая гавань, где он может восполнить силы, получить ласку, любовь и заботу, то не надо удивляться тому, что чем больше вы требуете внимания к себе, тем меньше будете его получать. 

Когда не выходит, она доводит себя до кипения и начинает все высказывать мужчине: «Ты не уделяешь время семье, ты все время в компьютере, когда ты уже прекратишь?». И требовать, угрожать: «Если ты не закончишь через час, я отключу компьютер от сети или выброшу ноутбук в окно!». От этого стресс возрастает, и мужчина начинает все больше погружаться в мир игр. Поэтому может казаться, что мужчина в зависимости, но на самом деле, если привести его в нормальное состояние, увести от стресса, такой заядлый интерес у него отпадет.

Какие ошибки чаще всего допускают женщины в борьбе за внимание мужа?

Самое главное – давить, заставлять обратить на себя внимание, выпрашивать его, дергать, разговаривать ультиматумами. Это все абсолютно бесполезно, только будет вызывать гораздо больший стресс у мужчины. Если сначала его реальностью были работа и друзья, то дальше ею становится женщина. Чаще всего бывает так, что неправильное женское поведение в семье вызывает подобную реакцию: отвлечься на игры. Поэтому обратите внимание на то, в каких условиях живет мужчина, какова обстановка на работе, затем посмотрите на семейные отношения, насколько они здоровые и гармоничные. Если для мужчины его дом не тихая гавань, где он может восполнить силы, получить ласку, любовь и заботу, то не надо удивляться тому, что чем больше вы требуете внимания к себе, тем меньше будете его получать. Внимание не нужно требовать, его надо дождаться, создав близкие доверительные отношения.

Что же делать?

Здесь нужен грамотный пошаговый подход. Сначала, как я уже говорила, надо найти причину стресса и помочь постепенно из него выйти. Поговорите с мужчиной, спросите, что его беспокоит, что не устраивает в семейных отношениях. Мягко, но уверенно объясните свою позицию, почему вас беспокоят его длительные уходы в игры, расскажите о своих чувствах, но избегайте претензий и требований.

К сожалению, бывают такие случаи, когда что бы женщина ни делала, все возвращается к исходной точке. Здесь важно прислушаться к себе и понять, насколько ценны для вас эти отношения, чего вы от них ждете. Насколько вы себя уважаете и любите.

Найдите вместе новое хобби, ходите на концерты, в театры, введите ритуал проведения семейных вечеров, когда вы вдвоем смотрите фильм с вкусностями или читаете одну книгу, и тому подобное. Найдите что-то, что укрепит вашу связь. Когда муж играет, подойдите к нему и сделайте легкий расслабляющий массаж, принесите чай. Проявляйте заботу в мелочах. Если ситуация не меняется, обратитесь к психологу. Специалист поможет вам увидеть ошибки и выстроить результативную линию поведения.

Когда ваш муж играет в компьютер больше 5–7 часов в сутки, становится агрессивным, когда вы только пытаетесь заговорить с ним об его увлечении, вкладывает денежные средства в игры, перестал выходить из дома куда-либо, кроме работы, и не отвлекается ни на минуту на ваши просьбы, то здесь уже нужен совершенно другой подход. Это уже игровая зависимость. Нужно обратиться в специальные центры, где лечат людей от разных видов зависимостей, найти специалиста, который сможет вам помочь, предложит пройти программу созависимым членам семьи. Конечно, результат будет тогда, когда мужчина сам увидит, что это стало проблемой. Но иногда, когда мужчина попадает в такие центры в полной уверенности, что у него все в порядке, начиная общаться при этом с такими же зависимыми, он вдруг обнаруживает схожесть их историй со своей. И понимает, что все же это проблема.

К сожалению, бывают такие случаи, когда что бы женщина ни делала, все возвращается к исходной точке. Здесь важно прислушаться к себе и понять, насколько ценны для вас эти отношения, чего вы от них ждете. Насколько вы себя уважаете и любите. Я за то, чтобы спасать отношения до конца. Однако когда уже не остается ничего, то пусть сохранится уважение к себе. И вы будете строить жизнь по-другому.

Есть еще один важный момент: понять, почему именно с вами мужчина ушел в игровую зависимость. Насколько повлияло ваше поведение, отношение, детские программы, взятые у родителей, на это. Ведь вероятнее всего, что следующий мужчина также будет зависим, и не обязательно от компьютерных игр. Лучше обратиться к психологу и проработать такие отношения, отработать до конца, чтобы в дальнейшем строить только счастливые и гармоничные отношения.

technology, gaming, entertainment, let's play and people concept - happy young man in eyeglasses with headset playing and winning computer game at home and streaming playthrough or walkthrough video

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым