0

Чтобы обеспечить будущему малышу комфортные условия, женский организм должен многое в себе изменить. Эти изменения начинаются с первого дня беременности и длятся все 9 месяцев. Однако после беременности для женщины и ее организма наступает новый не менее важный период – роды и постродовые процессы. Это встряска для организма, когда он возвращается в свое прежнее состояние. О том как меняется организм женщины после родов прокомментировала врач акушер-гинеколог, зав. отделением патологии беременности род.дома №4  Наталья Александровна Матюшева. 

Гормональные изменения после родов.

После родов организм испытывает гормональный стресс: уровень всех гормонов еще не сбалансирован, и на это требуется время. Выработка гормонов напрямую связана со всем организмом, поэтому гормональный фон не выровняется, пока организм женщины не вернется к своему дородовому состоянию. Чаще всего это наступает после окончания кормления грудью.

Однако и другие факторы могут влиять на гормональный фон: ранний выход на работу, отсутствие запрета на употребление алкоголя и табака, резкая отмена естественного вскармливания, нарушения рациона питания, эмоциональные и физические нагрузки.

Гормональный взрыв связан с тем, что во время беременности активно вырабатываются прогестерон, хронический гонадотропин и соматотропин. Все они отвечают за гармоничное, здоровое развитие плода в утробе матери.

После родоразрешения процент этих гормонов должен прийти в норму. Сигналами, что с гормонами что-то пошло не так, являются: лишний вес, снижение либидо, обильные и/или болезненные менструации, проблемы с кожей, нарушение сна, резкие перепады настроения, проблемы с сердечно-сосудистой системой, оволосенение по мужскому типу.

Изменения репродуктивной системы.

Обычно цифры говорят нам очень мало, но представьте себе, какую работу должен проделать организм, чтобы вернуть матку к дородовому состоянию, если ее обычно она величиной с кулак и весит 50-60 граммов, а после родов увеличивается до полутора килограммов!

Процесс сокращения матки напрямую зависит от кормления грудью: чем больше женщина кормит, тем быстрее матка сокращается и возвращается к своим прежним  размерам. Обычно матка сокращается 8 недель, шейка матки – 4 недели. Интересно, что у кормящей женщины матка может стать даже чуть меньше своего состояния до беременности. Обычно на инволюцию матки требуется около месяца, но также на это могут повлиять следующие факторы:

  • кормление грудью.
  • возраст женщины,
  • паритет родов
  • индекс здоровья женщины
  • особенность беременности и родов,

Отдельно стоит сказать о заживлении внутренней поверхности матки – это раневая зона. Она заживает в первые 10 дней, но полное восстановление занимает до 8 недель. В это время происходят выделения, которые называются лохии.

Ранее считалось, что если женщина кормит грудью, то она на 96% защищена от беременности из-за подавления овуляции, но сегодня, в связи со снижением уровня женского здоровья кормление грудью не является гарантированным средством контрацепции.

Характер лохий изменяется на протяжении всего процесса восстановления внутренней поверхности матки. Первые несколько суток они похожи на обильные менструации, к 10-ым суткам примеси крови в лохиях пропадают, они становятся все более и более скудными. После пяти недель лохии прекращаются полностью.

Наступление процессов овуляции и, соответственно, состояние яичников различаются у кормящей и некормящей женщины. Если женщина отказалась от грудного вскармливания, то овуляция может начаться с 8-ой недели после родов. Как только начинается овуляция, начинается и нормальный менструальный цикл.

– Ранее считалось, что если женщина кормит грудью, то в связи с активным выделением гормона пролактина она на 96% защищена от беременности из-за подавления овуляции, но, на сегодняшний день, в связи со снижением уровня женского здоровья (экология, питание, стрессы, и т.д.), согласно статистике, кормление грудью не является гарантированным средством контрацепции, – уточняет Наталья Александровна.

Состояние костей и суставов.

Женщина долго вынашивала своего ребенка перед тем, как ему родиться на свет. Поэтому и всему ее организму, в том числе и костному скелеты, пришлось трансформироваться.

Позвоночник, кости таза, суставы ног претерпевали серьезную нагрузку во время беременности: выпрямлялся грудной отдел позвоночника, расширялась грудная клетка, поясница изгибалась сильнее, приподнялись ребра. Кости таза расходятся, таз готовится к прохождению ребенка. После родов всё должно вернуться в добеременное состояние: на свое место.

– Конечно, женщина ощущает некоторый дискомфорт, за счет увеличения матки и смещения внутренних органов, – отмечает врач. – Изменения в костях и суставов происходят за счет гормонов беременности.

– Также бывает боль в области таза. Это мышечная боль, которая возникает за счет сильной физической нагрузки во время родов – женщина трудилась, рожала ребенка. Бывает боль в области копчика, т.к. копчик в родах отклоняется а потом не всегда становится на свое место – в данных случаях можно обратиться к мануальному терапевту.

Чтобы облегчить боль в костях и суставах и полностью избавиться от нее, стоит начать посещать мануального терапевта, пройти курс массажей, LPG. Плавание, гимнастика, занятия йогой – все это поможет укрепить ваш организм и поспособствует его быстрейшему восстановлению. 

Часто несколько недель после родов у молодых мам болят ноги. Причин может быть несколько: во-первых, когда женщина была беременна, она носила очень большой вес. Это серьезная нагрузка на ноги. Во-вторых, когда ребенок появится на свет, мама кружит вокруг него, держит на руках, что снова ведет к нагрузке на нижние конечности.

Иногда женщины во время родов в состоянии сильного стресса хватаются руками за простыни и находящиеся рядом предметы. Хватка может быть настолько мощной, что суставам, расположенных в кистях, такая нагрузка будет не по силам. В связи с этим некоторые мамочки после родов жалуются на боль в руках.

Кроме того, боль бывает и во всем теле. Причина кроется в недостатке кальция, который весь ушел на формирование костей плода, или же в активной выработке гормона релаксина, которая привела к тому, что связочные ткани в суставах размягчились.

– Чтобы облегчить эту боль и полностью избавиться от нее, стоит начать посещать мануального терапевта, пройти курс массажей, LPG. Плавание, гимнастика, занятия йогой – все это укрепить ваш организм и поспособствует его быстрейшему восстановлению. В связи с недостатком кальция,  начните употреблять больше продуктов, богатых этим минералом, – советует Наталья Александровна.

Влияние беременности и родов на организм в общем

Мы часто слышим, что, забеременев, женщина становится еще красивее, а каждые роды полностью омолаживают организм.

– Если говорить строго научно, то беременная женщина расцветает благодаря гормонам во время беременности. Хотя вероятно, что омолаживающий эффект кроется не только в этом, но и в ожидании рождения ребенка, ведь материнство – это самое главное событие в жизни женщины. Омолаживания на клеточном уровне не происходит, просто организм светится счастьем материнства, и на этом фоне женщина выглядит прекрасно.
http-allergyex-ru-articles-wp-content-uploads-20

 

 

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым