0

 Спросите любого родителя, каким он хочет видеть своего ребенка, и 99% ответят: прежде всего, здоровым. Здоровье малыша является самым ценным сокровищем, которым могут обладать родители. Но чтобы ребенок вырос крепким и выносливым, заботу о его физическом состоянии нужно начинать с момента его появления на свет.  О правилах здорового воспитания рассказала заведующая краевой детской консультативной поликлиникой  доктор медицинских наук Татьяна Васильева.

– Какие факторы влияют на здоровье ребенка? И есть ли из этих факторов тот, на который нужно сделать акцент?

– Для того чтобы ребенок был здоровым, необходимо следующее: любовь родителей (без фанатизма), рациональное питание, здоровая окружающая среда и достаточный двигательный режим (обязательно пребывание на свежем воздухе). Также немаловажны превентивные меры: закаливание, вакцинация, профосмотры здоровых детей в декретированные сроки. Какого-то ведущего компонента, необходимого для здоровья ребенка, я назвать не могу. Все вышеперечисленное важно и имеет комплексное воздействие на организм ребенка.

Мечта любой мамы – чтобы ребенок всегда был прилежным и аккуратным. Еще Платон говорил, что воспитание есть усвоение хороших привычек. А какие привычки нужно прививать ребенку с рождения?

– Все привычки – плохие и хорошие – у детей развиваются с рождения. Надо успеть максимально до трехлетнего возраста привить ребенку правила личной гигиены (высаживание на горшок в одно и то же время, мытье рук перед едой, сморкание в платочек и пр.), соблюдение режима дня, приема пищи (четырех-пятиразовое питание), пищевые приоритеты с ограничением сладкого и жареного. Но самое главное – нужно подавать пример своим детям. Ведь все привычки они «фотографируют» с нас.

В определенный момент перед многими родителями встает важный вопрос: отдать ребенка в детское дошкольное учреждение или продолжить домашнее обучение? У каждого из путей есть свои плюсы и минусы, и в обсуждении этой проблемы было сломано немало копий. Какую сторону занимаете вы?

– Для формирования личности ребенку необходимо общение со сверстниками. Это важно для адаптации в социуме. Поэтому я за детский сад любого формата. Главное, чтобы детское учреждение не было переполнено, там соблюдались все санитарные нормы, работали неравнодушные сотрудники. А родители были бы поддержкой всех хороших начинаний. Но помните про медицинские ограничения пребывания детей в детских организованных коллективах: тяжелые заболевания у ребенка, временно – после перенесенной патологии, травм и др. Домашнее воспитание – это хорошо, когда у ребенка есть возможность общаться с другими детьми в кружках, секциях, клубах. Самое главное – не ограничивать ребенка до одной бабушки или мамы. Это формирует гипертрофированный эгоизм, психические проблемы.

4247671_23b41896

Сейчас стало модным читать книги об уходе за ребенком, смотреть обучающие видео на эту тему, многие родители напитываются советами из Интернета (причем эти данные не всегда достоверны). Несколько десятилетий назад не было такого обилия информации. Как вы считаете, этот поток скорее помогает или мешает?

– Я за то, чтобы родители еще до рождения ребенка знали основы ухода, вскармливания, особенности развития малыша. Хорошо, если можно воспользоваться советами родителей, лучших подруг. А если нет? Надо получать информацию из специальных книг и обу­чающих видео, утвержденных Союзом педиатров России. В этих книгах вы почерпнете общие принципы. Это поможет вовремя заметить отклонения в здоровье ребенка. Но надо помнить, что каждый малыш индивидуален. И нередко он развивается «не по написанному». Поэтому родители должны активно сотрудничать с педиатрами. Интернет – это современный источник информации. Но это и большая помойка с негативной и неправильной информацией. Как отличить ложь от правды? Обязательно нужно проверять любую информацию у врача. Помните, что ответственность за здоровье ребенка несете вы, родители.

Одни родители строго следят за особым питанием детей, не допуская употребления вредных продуктов и фастфуда, другие стараются быстрее переводить малыша на взрослое питание: бутерброды, жареное, сосиски, ветчина, салаты с майонезом, чтобы отдельно не готовить. Как соблюсти баланс в этом вопросе?

– Одним из важных условий формирования здоровья ребенка является рациональное питание с учетом возрастных потребностей. До года «золотым» продуктом для малыша является грудное молоко. При отсутствии молока у матери по тем или иным причинам используются адаптированные смеси. После года имеются свои особенности. Привычки к правильному здоровому питанию формируются у ребенка с рождения. Какое отношение к приему пищи у родителей, такое же будет у их чада. Необходимо следить за питанием ребенка с ограничением или исключением вредных продуктов. Быстрый перевод на «взрослую» пищу, поглощение с общего стола блюд, которые и взрослым не рекомендованы, способствуют формированию у детей хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, пищевой непереносимости, аллергических заболеваний, патологии почек и пр.

– Статистика свидетельствует, что за последние годы здоровых детей стало меньше, даже несмотря на популяризацию здорового образа жизни и спорта. С чем это связано и как с этим бороться?

– К сожалению, это так. Отсутствие мотивации родителей на здоровье, формирование в семье у детей вредных привычек, бесконтрольное пребывание детей в достаточно агрессивном социуме или без лимита посещение ребенка виртуальной реальности, отказ от вакцинации, профосмотров, от семейного общения, отдыха, нерациональное питание – из немногих, но важных причин данной ситуации. Бороться не надо, надо любить своих детей и делать все, чтобы они росли здоровыми.

 

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым