0

Многие из нас мечтают получить в наследство элитный загородный дом, новенький внедорожник или, на худой конец, солидный счет в банке. Но вместо этого нам достается генетическая предрасположенность к определенным болезням, которыми страдали наши предки. Однако, как известно, то, что нельзя изменить, можно спрогнозировать и в некоторых ситуациях, таким образом, даже предотвратить. Проект Yourlife.pro поговорил с врачом-генетиком Валентиной Ворониной о том, каковы у каждого из нас риски пойти по стопам родителей в болезнях, и как избежать этих недугов.

ИБС

Главной причиной смерти в мире является ишемическая болезнь сердца (ИБС). По данным исследователей, риск заполучить этот недуг у человека, у которого хотя бы один родитель имел ИБС, составляет 40–60%. После столь неожиданного заключения ученые поспешили успокоить «рискующих»: уменьшить влияние генетического фактора помогут простые рекомендации, которые врачи дают всем сердечникам.

Чтобы защитить себя от сердечных недугов, необходимо отказаться от курения и алкоголя, привести в норму вес (если с ним есть проблемы), правильно питаться, поддерживать физическую нагрузку на достаточном уровне, контролировать давление, научиться справляться со стрессами с помощью техник расслабления и регулярно посещать врача.

Кстати, высокое давление – один из приспешников ИБС – тоже может передаваться по наследству. Учитывая, что гипертония долгое время может никак не давать о себе знать, очень важно держать давление на контроле. В этом вам помогут регулярные профосмотры и диспансеризация.

Врачи утверждают, что здоровье человека определяется наследственностью лишь на 20%, половина при этом определяется образом жизни, еще 20% – экологией, и 10% – уровнем медицины. То есть все-таки большая часть отводится тем факторам, которые каждый из нас способен изменить.

Сахарный диабет

Сахарный диабет, объявленный неинфекционной эпидемией нашего времени, также может передаваться по наследству. Причем в случае с диабетом второго типа (самым распространенным) риск доходит до 80%, если кто-то из родителей сидит на инсулиновой игле. А если болезни подвержены и отец, и мать – шансы и того выше. Но даже такие пугающие цифры не являются приговором. Как и в случае с ишемической болезнью сердца, главным врагом «сладкого недуга» считается профилактика. Тем более что второй тип диабета развивается исключительно из-за вредных привычек и сидячего образа жизни.

По словам врачей, чтобы не пустить диабет на порог, необходимо правильно питаться, больше двигаться и поддерживать позитивный настрой. Кроме того, важно избавиться от лишнего веса и, в особенности – от жировых прослоек на животе, которые нередко провоцируют развитие диабета.

Бронхиальная астма

В случае с бронхиальной астмой наследственность определяется выражением «пятьдесят на пятьдесят». В семье астматиков с одинаковым успехом может родиться как абсолютно здоровый ребенок, так и подверженный этому заболеванию. Еще важнее упомянуть о связи аллергии и астмы – чаще всего они идут рука об руку. Если родители страдают от аллергии, риск проявления астмы у ребенка появляется автоматически. Причем два недуга могут быть звеньями одной цепи. Сначала у ребенка наблюдаются проявления аллергии – насморк, экзема, диатез, а через несколько лет в копилку добавляется бронхиальная астма.

Знакомству с этой болезнью может помешать лишь профилактика. Причем начинать ее нужно еще во время беременности. Женщине лучше отказаться от продуктов-аллергенов, еду варить или готовить на пару. Но особую опасность представляют сигареты и табачный дым. У курящих женщин вероятность рождения аллергика повышается до 90%. И еще одним способом избежать астмы является грудное вскармливание.

Чаще всего аллергия и астма идут рука об руку. Если родители страдают от аллергии, риск проявления астмы у ребенка появляется автоматически. Причем два недуга могут быть звеньями одной цепи. Сначала у ребенка наблюдаются проявления аллергии – насморк, экзема, диатез, а через несколько лет в копилку добавляется бронхиальная астма.

Рак

Во всем мире сегодня намечается печальная тенденция – онкология становится семейным заболеванием, а значит, отрицать наследственность в этом отношении уже нельзя. И хотя к генетическим болезням рак не относится, предрасположенность к развитию тех или иных опухолей передается из поколения в поколение.

Существует несколько видов онкологических заболеваний, которые могут достаться вам от родственников. Например, редкий вид рака глаза (ретинобластома) или лейкемия (рак крови). От матери к дочери могут передаваться рак молочной железы и яичников. Происходит это из-за мутации гена. Поэтому, если в семье были случаи злокачественных новообразований, необходимо пристально следить за своим здоровьем и не пропускать медосмотры. Обследование у онколога позволит вовремя выявить риски и не допустить возникновения рака.

Мигрень

Внезапные приступы пульсирующей боли в голове знакомы в основном женщинам. Чаще всего с мигренью человек знакомится в возрасте до 20 лет, когда идет половое созревание.  При этом в 70–75% случаев мутация передается по наследству. Если оба родителя периодически мучились от невыносимой головной боли, скорее всего, та же участь ждет и ребенка.

Пока ученые только ищут лекарство от мигрени, врачи могут посоветовать лишь здоровый образ жизни в качестве облегчения симптомов: отказаться от курения, соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться и не переживать по пустякам. Справиться же с приступами помогут медикаменты, но их должен назначить врач.

Все можно изменить

Врачи утверждают, что здоровье человека определяется наследственностью лишь на 20%, половина при этом определяется образом жизни, еще 20% – экологией, и 10% – уровнем медицины. То есть все-таки большая часть отводится тем факторам, которые каждый из нас способен изменить.

– Если говорить о предрасположенности к тем или иным болезням, существует ряд программ, в том числе в клиниках Владивостока, с помощью которых можно узнать вероятность возникновения у себя определенного недуга, – рассказывает врач-генетик Валентина Воронина.

По ее словам, полная расшифровка генома человека и новейшее оборудование, которым обладает нынешняя медицина, дают возможность выявить хромосомную патологию с вероятностью до 90%.

– Все говорят, что у нас плохая окружающая среда. Но я также напоминаю пациентам, что у нас есть еще внутренняя среда организма. На нее тоже нужно обращать внимание. И если внешнюю среду мы зачастую изменить не можем, то на внутреннюю – точно можем повлиять, – отмечает врач.

древо (1)

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым