Зашлакованность организма – правда или вымысел?

Понятие «шлаки» не является научным, но оно довольно устоялось в официальной медицине. Шлаки – конечные продукты метаболизма клеточного обмена, то есть их образует каждая клетка организма. И если выведение продуктов обмена нарушено, то возникший дисбаланс приведет к избыточному накоплению метаболитов (шлаков) – это можно уловить лабораторными тестами. Например, повышенное содержание холестерина в крови правомерно считать шлаками. Зашлакованность организма – избыточное накопление метаболитов в нем: в крови, жировой ткани, костях.

Откуда берутся шлаки?

Процесс образования конечных продуктов метаболизма и их выведение идет непрерывно с момента зарождения и начала функционирования нового организма. Источники шлаков можно условно разбить на две группы:

• эндогенные – это метаболиты клеток;
• экзогенные – поступающие с вдыхаемым воздухом, пищевыми продуктами, водой, путем воздействия на кожу, слизистые оболочки различных веществ, химических соединений: консервантов, ароматизаторов, красителей, выхлопных и прочих газов и т.д.

На изменение метаболизма клетки могут негативно влиять физические факторы внешней среды: шум, вибрация, излучение, влажность, температура, электромагнитное излучение, но за пределами допустимого (безопасного для организма) диапазона.

Что происходит, если в организме накапливаются вредные, токсические вещества?

• Нарушается обмен веществ.
• Ухудшается всасывание многих питательных веществ, особенно витаминов и микроэлементов, поэтому в организме может ощущаться их недостаток даже при необходимом поступлении.
• Снижается активность лекарств, а в некоторых случаях извращается их действие.
• Снижается иммунитет, создаются благоприятные условия для развития различных инфекций.

 Признаки зашлакованности организма

Первым проявлением зашлакованности организма является клинически выраженный стойкий астенический синдром – слабость, быстрая утомляемость, вялость, сонливость, головные боли в сочетании с легкими психическими нарушениями – раздражительностью, плохим настроением, нарушением сна. Нарушается работа желудочно-кишечного тракта: появляется частая тошнота, дискомфорт в желудке, изменяется состояние кожи, волос, ногтей. Впоследствии могут возникнуть аллергические реакции, зуд, образование жировиков, пигментных пятен, неприятный запах тела и изо рта, горечь во рту, сложность в нормализации артериального давления и венозного кровообращения. Это может привести к гипертонической или гипотонической болезни, варикозному расширению вен, тромбофлебиту и прочему.

Самое важное – не допустить зашлакованности. Перестаньте переедать, сбалансируйте питание, не употребляйте крепких спиртных напитков – это поможет печени и кишечнику без дополнительных способов очистки. Откажитесь от курения и займитесь спортом – это очистит легкие и поддержит работу сердца.

Нужны ли чистки организму и насколько они безопасны?

Кардинальная чистка того или иного органа полностью проблемы зашлакованности не решает, поскольку это явление эпизодическое, а нарушения в питании постоянные.

Самый верный путь – не допустить зашлакованности. Перестаньте переедать, сбалансируйте питание (заметьте: не голодание!), не употребляйте крепких спиртных напитков – это поможет печени и кишечнику без дополнительных способов очистки. Откажитесь от курения и займитесь спортом – это очистит легкие и поддержит работу сердца.

Что касается методик очищения организма (голодание, диета, клизмы), то они имеют противопоказания. И прежде чем решиться на их применение, нужно проконсультироваться с врачом. Они применяются курсами, поэтому и эффект от них будет кратковременным, если не менять свои привычки.