0

Грудное молоко – лучшая пища для младенца, а непосредственный контакт с мамой во время кормления важен для его дальнейшего психического развития. Как правильно кормить малыша, как его прикладывать, как сцеживать молоко – на эти и многие другие вопросы ответила Елена Юрьевна Амачаева, консультант по грудному вскармливанию.

Подготовила: Екатерина Муканова

О важности кормления

Это уже давно изученный и проверенный факт, что для здоровья мамы и ребенка грудное вскармливание приносит много пользы. В частности, в будущем снижает риски многих заболеваний у ребенка: сердечно-сосудистой системы, нарушений обменных процессов, у мамы снижается риск развития рака молочной железы, репродуктивных органов, даже остеопороза. И мама, и ребенок природой ориентированы на грудное вскармливание. Если этого не происходит, у мамы – гормональные сбои, у ребенка – как минимум повышенная нагрузка на все его незрелые системы. Современные смеси не так сильно вредят здоровью малыша, как это было лет 30 назад, но к грудному молоку приблизиться в обозримом будущем они явно не смогут. Мамино молоко – уникальный продукт, который меняется в течение всего периода кормления.

Мамино молоко на вкус похоже на околоплодные воды, запах смазки на соске, все звуки и запахи маминого тела напоминают ребенку о предшествующем периоде его жизни. Общение с малышом создает у матери определенный гормональный фон, который помогает ей испытывать нежные чувства к своему малышу. Гормоны лактации – гормоны любви и материнской заботы.

Рекомендации:

  1. Кормление по требованию или по режиму?

Новорожденного ребенка мы кормим по требованию. Когда ребенок хочет сосать, он показывает это своим поведением: открывает ротик, вертит головой, пытается сосать пальчики, высовывает язычок. Если мы не отреагировали на эти знаки, то малыш начинает громко плакать. Кормление по требованию связано с тем, что мы только учимся понимать младенца, грудь для новорожденного – решение всех его проблем. Считается, что до 2-х месяцев ребенок не различает причину дискомфорта, поэтому он хочет сосать и когда голоден, и когда болит животик, и когда еще что-либо его не устраивает.

Первые недели новой жизни очень хаотичны. Мама утром встает и не знает, что будет сегодня. Со временем, когда ребенок адаптируется, он вырабатывает определенный ритм. У разных детей он будет отличаться. Это зависит от особенностей ребенка, его темперамента, состояния здоровья и от количества молока у мамы, ее способности накапливать в груди определенный объем молока между кормлениями.

Мамино молоко – уникальный продукт, который меняется в течение всего периода кормления

  1. О частоте сцеживания

Сцеживать грудь нужно по потребности, а не после каждого кормления. Выработка молока прямо зависит от двух условий: стимуляции сосков (прикосновения ротика ребенка, рук мамы при сцеживании) и выведения молока из груди. Когда мама сцеживает молоко, она дополнительно стимулирует соски и выводит молоко – создает риск нарушения гармоничного баланса. Поэтому рекомендуется сцеживать молоко только при необходимости:

  • когда нужно оставить его ребенку на время отсутствия мамы;
  • когда у мамы появляется дискомфорт при переполнении груди, а приложить малыша нет возможности или прикладывание не приносит облегчения;
  • для увеличения выработки молока, если малыш сосет мало и/или плохо высасывает молоко. В этом случае важно сцеживать молоко не менее 15 минут – это дополнительная стимуляция сосков.

grudnoy-rebenok-v3.orig

О правильном прикладывании и важности готовиться к этому заранее

Правильное прикладывание достаточно просто освоить. Нужно придать ребенку правильное положение под грудью: прижать его к себе животиком. Ребенок должен взять сосок и большую часть ареолы снизу, со стороны своей нижней губы. Для этого мы ребенка сдвигаем в сторону ножек так, чтобы носик был напротив соска. Тогда ребенок вынужден приподнять головку, чтобы дотянуться до соска ротиком. Прикладывание – движение мамы, она прижимает ребенка к себе в момент, когда его ротик открыт максимально широко, как бы надевает ребенка ртом на сосок. Ребенку будет легче хорошо глубоко взять сосок, если мама слегка сплющит его пальцами. Пальцы мамы должны быть расположены параллельно губам ребенка, тогда ему будет удобно взять в ротик эту складочку.

Изучить основы грудного вскармливания, получить представление о прикладывании ребенка к груди очень важно до родов. У многих беременных есть психическая особенность – для них актуальны только роды. Есть такое замечательное высказывание: «Роды – как гора, они закрывают всю дальнейшую жизнь. Кажется, главное – родить, а потом со всем остальным разберемся». В большинстве случаев ребенок готов сосать грудь уже через полчаса после родов. Тогда уже некогда изучать теорию. Нужно заранее готовиться: смотреть ролики, читать информацию, ходить на лекции. Знания – способ уменьшения стресса и обретения уверенности в себе.

Сцеживать грудь нужно по потребности, а не после каждого кормления

  1. О питании кормящей мамы

Количество пищи и питья определяется аппетитом и жаждой. Для выработки молока достаточно около 500 дополнительных Ккал в сутки. Необходимо пить «по жажде» (в среднем 1,5–2 л в день), принудительное питье (более 2,5 л в день) может тормозить выработку молока. Главное правило питания кормящей мамы – ничего нельзя много. Это означает, что никакую еду нельзя есть килограммами и литрами и повторять больше 1–2 раз в день.

Помимо этого, из рациона исключаются:

  • вредная еда – фастфуд, копчености, промышленная колбаса, сладости, соусы, чипсы, сладкие газировки;
  • продукты, на которые ребенок реагирует расстройством пищеварения, высыпаниями на коже.

Есть продукты полезные, но являющиеся аллергенами высокого риска: молоко и молочные продукты (белок коровьего молока – аллерген № 1 для младенцев. Если у малыша все в порядке с пищеварением, маме можно выпивать 1 стакан молока в сутки, небольшими порциями, добавляя его в чай, кашу) и есть понемногу кисломолочные продукты; яйца, орехи и арахис, шоколад, какао, рыба и морепродукты, пшеница, соя, красный и оранжевые продукты, мед. Их можно употреблять в небольших количествах и внимательно наблюдать за самочувствием малыша.

Главное правило питания кормящей мамы – ничего нельзя много

  1. О завершении кормления

Грудное молоко является основным питанием младенца первого года жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует в 6 месяцев начинать вводить всем детям прикорм, так как молоко обеспечивает потребности ребенка в питательных веществах только до 8 месяцев. Если мама с прикормом затягивает, то у ребенка к 1 году может развиться анемия. Срок кормления грудью – интимный, личный вопрос каждой пары мама – ребенок. ВОЗ и Минздрав РФ рекомендуют кормить грудью до 1,5–2 лет и далее, если это комфортно для мамы и для ребенка. Очень важно завершать кормление грудью плавно, постепенно уменьшая количество прикладываний, обучая ребенка самостоятельному засыпанию.

Здоровья вам и вашему малышу!

dojcenie babatka

 

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым