0

Лето – пора отпусков и семейного отдыха. Каждый в мелочах продумывает столь прекрасное время, желая, чтобы долгожданный отпуск оставил только приятные впечатления. Особого внимания в процессе подготовки заслуживают самые маленькие члены семьи – дети. Ведь за этими любителями шалостей нужно пристально следить, иначе отпуск может превратиться в самое настоящее испытание даже для опытных родителей. Проект Yourlife.pro рассказывает о том, что нужно взять с собой, как правильно организовать отдых, чтобы удовольствие получили все члены семьи. 

Поговорим о возрасте

Не рекомендуют менять климатический пояс с детьми до года (однако мнение различных специалистов в этом вопросе может различаться). Если все же возникла необходимость ехать далеко, то стоит помнить, что чем младше ребенок, тем больше времени и сил потребуется его организму, чтобы адаптироваться к новым условиям (так как иммунная, пищеварительная и другие системы организма маленького ребенка еще до конца не сформировались), и, соответственно, тем большей продолжительности рекомендуется время пребывания на отдыхе (не менее трех недель).

С детьми после года можно ездить практически везде, но, опять же, нужно понимать, что поездки на большие расстояния и короткий срок всегда вызывают выраженную дезадаптацию. Поэтому с детьми до трех лет рекомендуется ехать как минимум дней на четырнадцать, с детьми постарше – минимум дней на десять. В любом случае, планируя дальнее путешествие с маленькими детьми, стоит пройти консультацию педиатра во избежание проблем со здоровьем.

Что взять с собой в дорогу

Поезд или самолет – выбирайте в соответствии с возрастом и темпераментом ребенка, а также вашими финансовыми возможностями.

 Список необходимых вещей, если вы путешествуете самолетом:

  • вода, соки для малыша (бутылочки в дорогу лучше брать пластмассовые);
  • для детей постарше – детское печенье, сушки, сухарики, фрукты;
  • сменная одежда, пеленки, полотенце, памперсы, влажные салфетки, складной горшок;
  • любимая игрушка, книжки, цветные карандаши или фломастеры, блокнот, погремушка для малыша;
  • надувная подушка под голову
  • плед или покрывало.

На взлете и при посадке желательно дать ребенку воды или сока, совсем маленьким – материнскую грудь, чтобы у деток не заложило уши. Если ребенок склонен к укачиванию, проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможном использовании лекарств от тошноты или успокоительных средств.

 Список необходимых вещей, если вы путешествуете поездом:

  • сухие и влажные антибактериальные салфетки – для обработки стола и всего, с чем соприкасаются дети больше всего;
  • вода питьевая – несколько бутылок;
  • книги (1–2), любимые игрушки, карандаши и раскраски, тетрадки или альбомы небольшого формата. Также малышей можно отвлечь просто хождением по коридору;
  • сменная одежда для ребенка, памперсы, складной горшок на случай, если занят туалет.
  • из еды: фрукты, которые не портятся сразу (яблоки, апельсины); крупы и к ним удобный термос для вторых блюд; хлебцы зерновые, нарезанный хлеб, лепешки; другая удобная для вас и не портящаяся еда; можно брать сухую еду, можно консервированную;
  • одноразовая посуда, приборы, трубочки для питья; обязательно – один удобный складной ножик; можно каждому персональную кружку (жестяную или пластиковую).

Выбирая поезд или рейс самолета, помните, что удобным должно быть не только время отправления (вылета), но и время прибытия. Коротать ночь на вокзале или в аэропорту незнакомого города с маленьким ребенком на руках – не самое приятное времяпрепровождение.

Аптечка

Смена климата, переохлаждение в воде, кондиционер, контакты с большим количеством людей, нарушения режима – все это факторы риска, которому подвергается малыш на отдыхе. При выезде за границу не стоит экономить на медицинской страховке для ребенка, а при поездке на отечественный курорт следует обязательно взять с собой медицинский страховой полис. Набор средств в аптечке определяется возможностью возникновения самых распространенных на отдыхе заболеваний и травм.

Итак, возьмите с собой в дорогу: жаропонижающие, противоаллергические, антисептические средства, ушные капли, средства от ожогов, от укачивания, от расстройства желудка, от насекомых, солнцезащитный крем, пластырь, вату, бинт.

На отдыхе

Не стоит планировать экскурсии и прогулки на дальние расстояния сразу после прилета, так как первый день – время адаптации. Посвятите этот день обустройству в отеле. Вымойте малыша, примите душ с дороги, поешьте и спокойно распланируйте следующий день.

Если вы собираетесь на пляж, помните о режиме. Относительно безопасное время для купания и загара – до 11:00 и с 16:00. С 12 до 15 находится под активным солнцем для ребенка опасно. Перед выходом из отеля за 15–20 минут нанесите солнцезащитный крем на свою кожу и кожу ребенка, чтобы крем успел впитаться. Наносить средство заново нужно через каждые два часа после купания. Загорать лучше всего в ажурной тени деревьев. Если нет такой возможности, время нахождения под солнцем в первые дни не должно превышать 3–5 минут за раз, постепенно наращиваем до 15–20 минут. Далее – отводим малыша под тент. Во избежание перегрева не забываем периодически его купать (1–3 раза за выход на пляж). Вытирайте ребенка после каждого купания, не выпускайте его на солнце мокрым. Кроме того, не следует загорать и купаться сразу после еды. Внимательно следите за поведением ребенка. Лучше уйти с пляжа пораньше, чем пересидеть и перегреться.

Комментарий детского психолога КГБУЗ «ВКДЦ» Натальи Александровны Бисекеновой:

– Совместный отпуск – это прекрасная возможность получить удовольствие от общения с ребенком, познавать мир вместе, а также это время, за которое можно восстановить отношения, ведь не будет необходимости напоминать ребенку о его домашних обязанностях.

Иногда перед родителями может вставать вопрос: «Брать ли с собой малыша, или лучше оставить его с родителями?». Конечно, ребенка до года и до того возраста, когда он находится на грудном вскармливании, без мамы оставлять не стоит. Мама для ребенка в этом возрасте главный человек, никто не сможет ее заменить. Отлучение от груди для ребенка является стрессовым событием, а если еще и мама исчезнет, для ребенка это будет травмирующим фактом, и после такой разлуки ей вновь предстоит знакомство с ребенком и выстраивание с ним доверительных отношений.

После двух лет, когда ребенок уже посещает детский сад и умеет быть без мамы, родителям предстоит взять на себя ответственность и решить, оставить его или взять с собой. Важным будет, какие традиции и ритуалы в семье: например, если ребенок засыпает только под мамины сказки, то в один момент его лишить этого нельзя, необходимо примерно за два месяца менять ритуал. Если родители решили ехать без ребенка, и у них есть большой список требований и рекомендаций для всех ситуациях, напоминающий копию мамы и папы, то, вероятно, они еще не готовы оставить своего малыша.

У ребенка старшего возраста уже можно спрашивать, хочет он поехать с родителями – или остаться, например с бабушкой.

Если вы решили ехать вместе, значит, надо быть готовыми к детским капризам, усталости от экскурсий и ярких впечатлений. Старайтесь не нарушать режим, семейные правила, иначе время после отдыха придется потратить на их восстановление. Заранее продумывайте маршрут путешествия, обязательно учитывайте мнение ребенка, чтобы отдых принес удовольствие не только вам.

отпуск с

Комментарии

Leave a reply

    Нет комментариев. Прокомментируйте первым